TTSPORT
TT-SPORT on Facebook



Päästä kiinni!

Peruspainon hallinta on ihan yksinkertaista! Ennen kuin karppaamista oli keksittykään, lopetin perunan, riisin ja makaroonin syömisen! Sen tilalle saa ravintolassakin aina kasviksia ja vihanneksia. Leipää sitten äärimmäisen vähän, pullasta puhumattakaan! Syötävän pitää olla hyvää tai hyödyllista!

Aerobista liikuntaa pitää olla todella paljon ja aamulenkit ja -treenit ennen aamupalaa on erinomaisia painon hallinnan kannalta. Alle kahdeksan kilometrin juoksulenkithän eivät ole edes treenejä...

Kaikki on kuitenkin tahdosta ja sitä kautta päästä kiinni!





Megative

2do

Citroen

Auto-Suni

Tietovirta

Sako Oy